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昔、僧侶が修行の際に穀物、海草、野菜などを焙煎して粉末にしたものを食していました。ビタミンＢ1、Ｂ2、Ｅがたっぷりの穀物類は、疲れやすい現代人のカラダに不可欠なエネルギー源。
細かいパウダー状になので様々な料理にアレンジができ、手軽に栄養補給ができます。 |
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禅食・・・・・・・・・・・・大さじ2 |
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牛乳・・・・・・・・・・・・・200cc |
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１． |
冷たい牛乳に禅食を入れ、よく溶かす。
（粉がダマになって溶けにくい場合は、専用のシェイカーを使うと便利）
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※ |
お好みで砂糖・蜂蜜を入れると飲みやすくなります。 |
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禅食・・・・・・・・・・・・大さじ3 |
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牛乳・・・・・・・・・・・・・200cc |
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市販のホットケーキーミックス |
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卵・・・・・・・・・・・・・・・・・1個 |
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･･･・・・・・・・・・・・・・・・・1袋 |
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サラダ油・・・・・・・・・・・適宜 |
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１． |
市販のホットケーキミックスに禅食を加え、後は表示に従って生地を造る。
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２． |
フライパンにサラダ油をひき強火で加熱し、底にぬれ布巾をあて均一に冷ました後、弱火で焼く。
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３． |
お好みでバター、はちみつ又はメープルシロップを添える。
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※ |
ハンバーグ、お好み焼き、天ぷら粉に加えて普段のメニューを栄養UP！
あなたなりの美味しい食べ方をお楽しみください。
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韓国農協の禅食は玄米などの穀物をはじめとした20種類もの原料を釜でじっくり焙煎したものです。
パウダー状にすることで消化が良くなり、たくさんの食材を一度に摂取することができます。 |
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| 禅食 1kg（500g×2袋） |
2,800円 |
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7,000円以上お買い求めいただくと送料無料です。 |
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商品に関することにつきましては、オンラインショップの店舗へお問い合わせください。
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柚子茶でクッキング！
熟成の進んだキムチはお料理に合うとされ、韓国でもひと味違ったキムチを楽しんでいます。
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キムチと美容&健康
韓国へ行くと肌のきれいな人が多いのに気がつきませんか？ そればかりか、ソウルの町では肥満の人を滅多に見かけません。なぜでしょう？
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